其实，很多人都忽略了，就在我们的日常饮食当中，就存在着很多有助丰胸的食品，只要搭配得当，便可以让你在一饱口福的同时，还能吃出性感的胸部。
盐水虾
斑节虾内含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌，而女性胸部的发育则离不开荷尔蒙的分泌，因此，多吃虾，有助于胸部的二次发育。
材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法：水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。虾变色后捞起即可。对海鲜有过敏者，可以尝试更加简单的丰胸法>>>>
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竹笋炒肉
芦笋里含有激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体，是给予胸部滋养的重要成分，因此，多吃竹笋对丰胸有很大的助益。
材料：泡发竹笋250克、瘦猪肉150克，香菜，葱，蒜，盐、油少许。
做法：竹笋切片，瘦猪肉切丝，热油起锅，放蒜末出香味后，将先下肉，炒至半熟下竹笋片，然后翻炒七八分钟，加少许水，盐，煮片刻，收汁后便可出锅，最后撒上香菜和葱末。不喜下厨的朋友，可以选择比竹笋炒肉更具有丰胸效果的方法>>>>
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胡萝卜炖牛肉
作用：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象；牛肉可激发女性荷尔蒙。
材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。
做法：胡萝卜切块、和腌好的牛肉同时放入砂锅内炖，三十分钟后可出锅。
胡萝卜和牛肉虽都有助于丰胸，但是多吃的话，也容易导致发胖，因此，若是由此担心的美眉，可以尝试服用纯天然饮品，只丰胸不长肉的红酒木瓜靓汤来帮助丰胸>>>>
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