拥有一对回头率极高的胸器一直是女人们最引以为豪的事情。因为胸围的大小直接决定了女人性感的程度，爱美的女人都会小心翼翼的呵护自己的胸部，想使自己的胸部变大，凸凹有致。食补丰胸的最快方法通过促进胸部血液循环而最终达到这一目的。今天美袭来丰胸小编为您网罗一下食补丰胸的最快方法，让你在获得美味的同时也拥有性感的美胸，一举多得。

水果之葡萄、番茄让你成为大胸美人

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，特别是水溶性维生素C，帮助皮肤抵抗紫外线，还有助于胶原蛋白的再生，对胸部外扩下垂一系列变形都能起到预防的作用，而且还能提升胸部肌肤的弹性。葡萄去皮剔除胡核，番茄同样将皮剥去切成小块，分别搅碎榨成汁就可以了。番茄和葡萄对丰胸有很好的作用，里面富含多种维生素，饮用后可以促进乳房的增大。

想丰胸就多吃芹菜吧

蔬菜中维生素E的富集者——芹菜，芹菜含大量维生素E，维生素E是脂溶性维生素中的一种，它有助于肌肤变得有光泽，白皙。维生素E能抑制体内脂肪老化反应，连接组织，使皮肤光滑、富有弹性，塑造挺拔的曲线，傲人的双峰。

吃豆类吃出大胸妹

大豆富含有异黄酮。这种物质来源于植物，与人体内的雌性激素基本一样，因此被称为植物性雌激素。此外，大豆中含丰富的钾，营养价值高，用它来搭配正餐再合适不过，膳食营养成分的摄入也合理，并且摄入的热量也大大降低。大豆中异黄酮可以促进体内激素的分泌、蛋白质的合成、激活生长因子，促进新陈代谢。让肌肤更细嫩有光泽，弹性十足，更重要的是能促进乳房中的海绵体组织，使游离的脂肪向乳房靠近，从而增大乳房，达到丰胸的效果。而且异黄酮易溶于水，人体容易吸收，所以大豆绝对是天然的丰胸的绝佳食品。

除上述美食以外，青木瓜排骨汤、酸奶、菜花、猪蹄（富含胶原蛋白）都是不错的选择，用红枣熬制的汤粥也是食补丰胸的最快方法，通过美食的进补，迎接自信挺好的每一天。