每个女人都想拥有一个丰满的胸部，胸部平、小的女人的自信心也会受到影响，特别是到了夏天，丰满的胸部可以让自己的线条看起来更美，这已经成为恒量一个女孩子美的标志，也是女孩子们谈论的最多的话题。丰胸的方法有很多，手术、药物、运动、针灸、饮食、按摩等。我个人认为，采用按摩法丰胸是最健康而且有效的。
　    胸部按摩方法有很多，大家得选对方法，选择适合自己方法，才能获得好的丰胸效果。我给大家分享几种简单的按摩方法，美美们可以试一下。
　　首先，双手的四指并拢，从乳头向四周呈放射状轻轻按摩乳房，注意要用指肚，持续1到2分钟、不要太用力。然后，用右手掌从左锁骨下面向下推直至乳肪下方，再返回来向上推，连续做3到4个来回，再换左手推右侧乳房。最后，使用左手推右侧乳房，要从中间的胸骨处向左推直至腋下，再返回到原处，然后换右手推左侧乳房，来回多推几次。
　　扣击法。坐着或平躺下，将中指或者食指弯曲对乳房进行叩击，叩击的时候要先轻后重，然后再轻，反复操作，注意不要太用力。再从乳房底部开始，围绕四周叩击，注意不能叩击乳头，如此重复3到5遍，以自己感觉舒服为准。
　　另外，用热敷法按摩乳房也可以达到较好的效果。晚上睡觉前用热毛巾敷3到5分钟，配合手掌按摩，用右手轻轻按摩左侧乳房，用左手轻轻抚按摩右侧乳房，沿两侧乳房从内向外呈环状按摩，也可以是任意方向按摸，不要太用力，同时保持毛巾的温度适中，坚持几个月下来，你会明显感觉到乳房的变化。
　　按摩还有很多好处，可以增加胸部纤维结缔组织的弹性，很好的预防乳腺增生、乳腺管堵塞等，对月经不调、胸部硬块和胀痛都有辅助疗效，按摩的时候配上精油，效果会更好呢，胸小的美美们，你还在等什么呢，赶快试一试吧。