过了发育期不要怕，自己的胸部虽然在第一次发育没长好，但是还有得补救，只要吃对食物，可以让你一周增加上围哦，看个人体质，说不定你吸收的特别快，可以在一周增大1CUP呢，一定要对自己有信心，今天和漂亮女人网小编一起来看看少女第二次发育的丰胸食谱吧。

　　菜色1——花生米粥
　　材料：花生米、粳米、冰糖各100克。
　　做法：将花生米用清水浸泡五六小时，换水洗净;粳米淘洗干净。锅置火上，放入适量清水、粳米，先用旺火烧沸，加入花生米，转用文火煮至粥成，以冰糖调味即可。
　　丰胸功效：所含卵磷脂让花生成为理想的丰胸食品，而且花生的皮膜还有促进性腺发育的作用。

　　菜色2——木瓜奶味茶
　　材料：木瓜、牛奶、茶包
　　做法：木瓜洗净后切成片状，放入茶包，以微火闷煮3分鐘，加入少许牛奶拌匀。
　　丰胸功效：木瓜、牛奶都有助於胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。
　　菜色3——黑豆粥
　　做法：将20克黑米、20克黑豆放在温水中泡半小时，然后放入锅里加入清水一起熬煮。煮开后加入一小把黑芝麻搅拌均匀继续熬煮，直到黑豆和黑米变软即可。吃的时候可以加入少量的砂糖。
　　丰胸功效：每天早上一碗，坚持吃一周，就会看到效果。

　　菜色5——牛肉萝卜
　　材料：牛肉、萝卜
　　做法：牛肉洗净切片、萝卜洗净切块待用；待油锅烧热，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香味；加热水先用大火煮20分钟，在转为小火炖至牛肉熟烂；放入萝卜炖至入味，即可出锅。
　　丰胸功效：牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素，具有很好的丰胸效果。