我们通常都说要健康的进行胸部的保养，同时还有一些健康的丰胸方式。而且我们能够了解和认识的一些丰胸的知识中，如果不进行正确的方式，就容易引起适得其反的效果呢。更何况有越来越多的人注重自己的形象，而且具有傲人的身姿也是爱美的女性共同期望的，更是展现了一个优秀女性的标志性之一。


　　不过也有很多人都知道适当的合理运动是可以进行胸部的丰满的，但是运动也要注意一些问题，比如说运动的时候一定要穿运动型的胸罩。打个比方来说，有人就喜欢运动的时候全身放松，所以在运动的时候也不愿意穿运动型的胸罩，甚至是不穿任何胸罩和内衣，这个时候如果进行跑步，跳绳之类的运动时，胸部就会情不自禁的大幅度的上下摆动，这样的剧烈运动会导致乳房的弹性纤维受伤，并且这样的伤害还是永久性的伤害。
　　据科学家的统计调查显示，就有一半的女性在接受统计的时候都曾经说过，胸部在运动时的剧烈运动伤及到了乳房，从未导致的胸部松弛和下垂。尤其是如果没有穿合适的运动型保护内衣的女性，这样的损伤是更严重的。
　　还有一个误区在哪里呢，就是大部分都知道乳房不宜用肥皂长久的清晰，可是却没有人知道用喷头喷洒乳房也是对乳房的一种严重伤害。为什么呢，因为直流水冲洗两个肩膀的部位，尤其是肩膀部位的韧带，就相当于胸罩的两个肩带位置，这样的作用会引起胸部脂肪的松垮，肩带是向上提拉刚好起到保护作用，但是直流水则是往下挤压，所以才会导致胸部的松垮。
　　另外胸罩的松垮或者尺码不对，穿着的方法错误，也同样会严重影响女性朋友的乳房健康。
　　可见一件小小的衣服，一次平淡无奇的淋浴式洗澡和一次普通的跑步跳绳，这些平时生活中的点点滴滴，看似简单，但是如果一旦认识错误并且将这个错误长期的坚持下来了，就会引起意料之外的结果。