身形苗条+前凸后翘才是最佳身材，然而现实和梦想之间隔着鸿沟，身材干扁想要丰胸，结果不该肥的地方也长肉了，怎么才能做个有着魔鬼身材的S女郎呢？其实只要避开几个坏习惯，就能让你光长胸部不长赘肉哦！

坏习惯一、胸罩尺寸不合适

　　胸罩过小，会挤压胸部脂肪，阻碍胸部正常发育；胸罩过大或者不配戴胸罩，会让乳房下垂或易受到外部损伤。买胸罩时一定要试穿，选择合适的乳罩，才不会影响乳房的发育。

坏习惯二、挤压

有的女生喜欢趴着看书或者玩电子产品，使得乳房受到挤压，可能会挫伤乳房内部软组织，严重时引起乳房内部增生。胸部经常受外力挤压，易改变胸部外部形状，造成双乳下塌下垂等问题。

坏习惯三、经常抹丰乳膏

为了能快速丰胸，有的女性会选择丰乳膏，早晚都抹。但是丰乳膏一般都有较多的雌性激素物质，长期使用或滥用，不仅不能丰胸，还会给身体带来危害。

以上坏习惯一定要及时更正，此外，还有配合丰胸小妙招，就能让你获得完美胸部哦。

冬天洗澡水不宜过热，因为用很热的水洗澡，会有老化你胸部的结缔组织、让你的身体肌肤不再有弹性的可能。同时洗澡后，可以试着用冷热水交替冲击胸部，利用热涨冷缩的原理刺激胸部，这样有利于加强胸部弹性。但要根据自身的身体素质来哦，不要感冒了哦！