运动与丰胸无直接关系

这也证实了，上述数据确实具备真实性

接下来，我们带着问题找答案：

之前的文章内我们提到过无数次

女性的胸部结构就两大块组成：脂肪+腺体

成年后，腺体是不会轻易发生改变的

简单来说，成年后想涨杯就得靠胸部的脂肪占比

OK，胸部结构原理温习结束

再回到“运动丰胸”

随便网上一搜，关于这类的方式方法层出不穷

瑜伽丰胸、5分钟丰胸操、游泳丰胸...

有氧/无氧操丰胸等等一大堆

甭管在家自炼还是泡在健身房花重金请私教挥汗

本质上就是减脂增肌降低体脂率

它的呈现原理陶博士也说了：

你的胸部脂肪变少了，胸肌变大了

胸部这块区域的肌肉变大、变硬

带来的视觉效果，就是胸“支棱”起来

但这和你的乳房大小无直接关系

当你停止这项运动后一秒打回原形

这也是为啥有“八块腹肌”的人天天泡健身房的原因

你要留心的话，在健身房就能观察到

无论是男教练还是女教练

胸部光看着总觉得“硬邦邦”

练得狠的，直接一整个金刚芭比

文字不够直观，小编直接上图

在日常中，咱需要的是这种丰胸效果吗？

总而言之，无论是试验数据的支撑

还是王医生的原理解析

任何种类的关于运动的丰胸方式方法

最终导向都是：减少胸部脂肪增加胸肌含量

若你喜欢比较扎实的肌肉感可以一试

若你只是单纯地想要胸部更具丰腴饱满Q弹

小编不建议采取任何形式的运动丰胸

好了~本期“运动丰胸”知识点到此结束啦~

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