【Topic 1】都市传说孰真孰假？盘点丰胸食品的真相！
◎吃卷心菜能丰胸？是真的！
?摄食方式是关键
卷心菜含有一种叫硼的矿物质，对雌性激素具有活化的作用，而词性激素的确能促进乳房的再发育。不过，每天大量地吃卷心菜也不科学，营养会失衡哦，小编在这里建议你可以将卷心菜作为一种补给品，搭配其他既能丰胸，又能作为主要食材的食物一同搭配，互相提升丰胸效力。
◎吃石榴能丰胸？嗯……一半一半吧！
?不吃石榴籽的话就没有用哦
石榴籽中含有的雌性激素，是具有丰胸效果的荷尔蒙之一。不过，一般情况下我们只食用石榴籽周围的果肉，但其实光吃果肉是没有丰胸效果的呢！所以小编建议你，将石榴籽直接放到搅拌机中，连带果肉和籽一起打碎搅拌成石榴汁，那种稍微青涩的味道，其实就是丰胸的成分哦！
◎吃鸡肉能丰胸？是真的！
?富含丰胸不可缺少的蛋白质！
平常我们说的丰胸，除了做按摩做丰胸操等外力之外，最直接最根本还是为胸部补充营养，其中起到关键性作用的就是蛋白质。虽说吃大豆也能补充植物蛋白，但还是动物蛋白比较好哦，小编推荐你吃脂肪含量少的鸡胸肉，卡路里又低，丰胸美乳的同时也不担心会发胖。#
◎喝酒能减肥？别被骗了！
?持续喝红酒才会有帮助呢！
基本上，酒精对丰胸没有任何帮助，但红酒是例外。红酒中含有一种成分，可组织雄性激素转化成雌性激素，防止体内的雌性激素过多，能在一定程度上预防乳癌，胸部也能变得更完美。不过呢，并不是随便喝喝就有效果哦，也许你要养成喝红酒的习惯，例如每晚小酌一杯，持续下去效果才能显现呢。
◎吃乳制品能丰胸？是真的！
?顾名思义，乳制品真的对乳房有好处哦！
芝士、酸奶、牛奶等乳制品，富含美胸不可缺少的蛋白质和维生素B群，如果和含有维生素A和E群的南瓜一同摄食，能大大提高丰胸效果。将南瓜和乳制品调配出美味可口的丰胸餐，让胸部UPUP变大吧！
◎吃大豆制品能丰胸？是真的！
?虽然的确有效，但也存在一定的风险。
大豆制品中富含异黄酮，其作用类似雌性激素，的确能丰胸美乳哦！但值得注意的是，异黄酮不能摄入过量，否则反而会抑制体内雌性激素的活动和代谢，容易引发疾病哦。无论什么食品，也谨记要适量摄入，以免弄巧成拙！
◎吃煎炸食物能丰胸？别被骗了！
?只会让脂肪不断堆积哦！
虽说乳房中大部分都是脂肪，但并不是直接摄入脂肪就能令胸部变大哦。煎炸食物除了脂肪量高，热量也很高，也许脂肪进入体内后，都堆积到其他不为了。看来，想通过摄入脂肪，以形补形来丰胸恐怕是行不通哦。
【Topic 2】3日就令下垂胸部复活？！热毛巾丰胸浴的神话！
洗澡的时候，将毛巾浸泡在温热的水中，然后稍微拧干一点，叠起来捂在胸部上，让毛巾的热力充分渗透到乳房，然后弯曲的手肘慢慢抬起，后脑勺往后仰。
当胸部感觉暖洋洋后，拿开毛巾，然后再浸泡一下捂着胸部做动作，如此反复几次，令胸部的皮肤变得红润起来。胸部的毛细血管变大，让血液循环更顺畅，胸部自然能升CUP哦！浴后还可以涂抹一些乳液，做做按摩护理。
【Topic 3】完全令白天的丰胸努力白费！no-bra式的睡眠方法极具破坏力哦！
不少MM在晚上回家后，都会脱掉内衣，特别是睡觉的时候更是处于no-bra的状态。想着睡觉的时候如果戴着胸罩，会让胸部受到压力，影响形态。可你知道吗，睡觉的时候让胸部意外活动的几率比白天多得多。例如侧躺会令一侧乳房受压，平躺又会令胸部外扩等等。
所以，如果真的想塑造完美的胸型，就改掉no-bra式的睡眠方式吧，尽量选用一些功能性的内衣，特别是适合晚上睡觉穿戴的，一来让你的胸部充分休息，不阻碍血液循环，二来又能保持出胸部的形态，不容易走样。
