6种必吃的丰胸食物

　　【豆浆】

　　豆浆中富含大豆异黄酮，这就是让你丰胸的秘诀。大豆异黄酮与雌性激素具有相同的功效与作用，能促进乳腺的发育。

　　大豆制品之一的豆浆，除了丰富的异黄酮之外，大豆蛋白也是一种可以帮你丰胸美乳的物质，豆浆中每100克就含有33克蛋白质，而且比动物蛋白更容易被消化吸收，美胸又美肌。吃什么可以丰胸？>>>
 

　　【卷心菜】

　　日本有不少女星都是通过吃卷心菜来让胸部升cup，皆因卷心菜中富含硼，据说这就是让明星们拥有巨乳的秘诀，这是真的吗？

　　硼是构成骨骼的必要矿物质，不少保健食品中都添加了硼，主要是能预防骨质疏松，这一个作用是能有效活化荷尔蒙分泌，防止在减肥期间，体内激素分泌出现失衡的现象。

　　富含硼的食物有水果、叶菜类、坚果类，除了卷心菜，苹果、乌梅、西兰花的花房部分、杏仁、花生等。丰胸的最快方法是什么？>>>

　　【芝士】

　　芝士是一种营养丰富的乳制品，虽然卡路里并不低，但在饮食中作为食材稍微活用起来，也是能促进乳房的的再发育哦！

　　其中，蛋白质、脂质、碳水化合物、钠、钙等十分丰富。蛋白质、脂质、碳水化合物是人体必须的三大营养素，无论是丰胸美乳，还是健康减肥，都不能缺少，这才能保持体内平衡。如何补充胸部营养，促使胸部再发育？>>>
 

　　【香蕉】

　　香蕉减肥也是一种很人气很流行的减肥方法，那你知道其实香蕉也能丰胸吗？香蕉中富含维生素B6，是能促进雌性激素代谢的物质，而且一根香蕉就含0.38毫克，比起吃其他水果来得更有效。

　　香蕉中的维生素B群共有8种之多，分别是：维生素B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）、B12。而蛋白质也同样丰富，为我们的乳房打好基础，促进再发育，同时维生素B6进一步活化整个丰胸作用。点击查看网友推荐的促进胸部二次发育良方>>>

　　【酸奶】

　　同样是乳制品之一的酸奶，相信大家一定不陌生，酸奶是减肥食品中的佼佼者，其实丰胸美容养颜一样功效显着。而且与芝士相比，酸奶低脂低糖，卡路里也相当低，适合正在减肥又想hold住胸部的你。

　　同时，酸奶是乳制品中比较容易饱腹的食品，而且也很持久，帮你促进肠道蠕动力，改善便秘与排毒，而且吸收率也很高，能迅速为你补充丰胸减肥的有效成分。