秋天气候干燥，不适合吃油炸类的食品。那吃什么食品最营养呢？吃蒸品和汤类食品最营养。今天，小编就为大家介绍一些深受美食达人喜爱的丰胸食品。

　　酸辣蒸日式豆腐

　　做法：

　　1、准备还食材之后，开始做这一道丰胸食品。将日本豆腐切成合适的大小方块，在方块日本豆腐的中间挖出小洞，放在盘里，然后将花菜均与切成小朵，放在盘里。 将猪肉酱、洋葱、辣椒按照个人口味依照比例放进碗里，在把准备好的调味料放进配料中搅拌调匀。

　　2、把调配好的配料和酱料依次放进挖好洞的日本豆腐中，放入的配料不宜过多，过多会盖住豆腐的味道。将弄好配料酱的日本豆腐排好放到盘中，再放到笼蒸上以慢火蒸10分钟左右。记住蒸豆腐适宜用慢火，火过大的话豆腐容易蒸的过老，口感不好。

3、将蒸好的豆腐取出，用事先烫熟的菜花或者生菜有序地装饰在豆腐的周围。根据个人口味淋上调好的酸辣汁，或者加上一点辣椒酱，适当搅拌，一道色香味俱全的，营养又健康的酸辣蒸日式豆腐就做好了，相信这样的丰胸食品你一定很喜欢吃。